Le curry est un mélange de plusieurs épices. La plupart du temps, il est composé de curcuma, de gingembre, de poivre ou encore de cardamome. En fonction de leur provenance, les currys sont différents au niveau de la composition. Vous pouvez tomber sur un curry doux comme sur un curry très épicé. Dans tous les cas, cette épice est toujours très […]
Le printemps approche et vous souhaitez faire peau neuve ? Pour oublier la fatigue de l’hiver et démarrer la nouvelle saison en pleine forme, rien de tel que de purifier son organisme. Le foie récupère et élimine de nombreuses toxines, il est donc important de pouvoir le nettoyer afin qu’il puisse bien assimiler les vitamines dont le corps a […]
Vous suivez un rythme acharné de travail et vous vous sentez fatigué ? Le coup de barre du début d’après-midi n’est pas toujours simple à éviter. Pour rester en forme, n’hésitez pas à revoir votre pause déjeuner et à faire en sorte que celle-ci vous permette de faire un véritable break efficace. En faisant attention à quelques petits détails, […]
Vous êtes attentif à votre bien-être et vous souhaitez vous remettre au sport ? Il vous est certainement déjà arrivé de ressentir des courbatures suite à un effort intense ou à la reprise du sport. Ce n’est jamais très agréable. Voici donc quelques conseils pour vous aider à comprendre d’où viennent les courbatures et ainsi à les éviter ou à […]
Selon l’OMS, il ne faut pas dépasser les 5 grammes de sel par jour. À haute dose, le sel blanc pourrait entraîner des effets néfastes sur la santé. Non seulement il contribue à augmenter l’hypertension artérielle, mais en plus, il favorise la rétention d’eau et l’ostéoporose. Vous souhaitez faire davantage attention à votre alimentation et […]
En France, le fitness est devenu un véritable sport de masse et il concerne toutes les générations. En effet, près d’un français sur trois déclare avoir pratiqué une activité de fitness au cours des douze derniers mois. Vous faites partie de ces français, ou peut-être avez-vous envie d’en faire partie ? En fonction de la ville dans laquelle […]
Vous avez décidé de prendre soin de vous et de vous inscrire à la salle de sport ? Les grandes villes regorgent de salles de sport parmi lesquelles il n’est pas évident de choisir. La plupart du temps, on a tendance à se renseigner sur celle qui se trouve la plus proche de chez soi. Mais toutes les salles de sport proposent des abonnements […]
Vous aimez faire attention à ce que vous mangez, mais vous n’avez pas envie d’éplucher chaque étiquette de produit au moment de faire vos courses ?Vous aimez manger sainement ? Ne cherchez plus : Yuka est la solution à tous vos problèmes. Cette application mobile, apparue en 2017, permet de scanner vos produits et d’analyser leur impact sur […]
C’est la rentrée et avec elle arrivent toutes les actus beauté. Cette année, on mise tout sur le thé vert et sur ses propriétés incroyables. Aussi bénéfique en boisson que directement dans votre crème de jour, le thé vert est un allié détente qui vous permettra de profiter d’un moment de bien-être tout en apportant à votre peau ce dont elle a […]