Adopter une cure détox en hiver est indispensable pour renforcer nos défenses immunitaires et préparer notre organisme au grand froid. Un régime détox est riche en magnésium et en fer. Votre cure détox doit être composée de fruits et de légumes pour garder une alimentation équilibrée et variée. L’objectif d’un régime détox est d’éliminer les […]
Entamer un régime riz permet de consommer moins de graisses saturées et de sucres ajoutés. Le riz est un aliment sain indispensable dans une alimentation équilibrée. Le riz est un aliment riche en vitamines et faible en protéines. Cet aliment représente un parfait équilibre entre les protéines, les glucides et les lipides. Ses qualités […]
Vous souhaitez débuter un régime ? Vous ne savez pas lequel choisir ? Un régime protéiné ? Un régime hyperprotéiné ? Un régime hypocalorique ? Il existe une multitude de régimes différents. Pour ne pas subir de carences alimentaires, il est indispensable de choisir le régime le plus adapté à nos besoins et à nos objectifs. Le régime […]
Maigrir rapidement est le désir de toutes les personnes en surpoids. Vouloir perdre du poids est la première étape d’un régime. Aujourd’hui, le regard des autres n’a jamais été aussi important pour chaque individu. Dans nos sociétés occidentales, l’image est devenue un critère de sélection primordial dans le monde du travail. Les réseaux […]
L’Aloé vera est issue de l’espèce aloès originaire de l’Afrique orientale. Cette plante vivace sans tige est dotée de vertus exceptionnelles. Elle permet de lutter contre certaines formes de cancers, d’eczémas, de problèmes digestifs. L’aloés sera votre meilleur allié pour renforcer vos défenses immunitaires car la plante agit comme un […]
Le régime Seignalet est un régime ancestral conçu par le biologiste Jean Seignalet. Selon de nombreuses études, ce régime soignerait 91 maladies. Au-delà de ses bienfaits sur notre santé, le régime Seignalet permettrait de maigrir efficacement et de retrouver une alimentation équilibrée et saine. Comme tous les régimes, il demande que vous ayez […]
Vous voulez maigrir facilement en contrôlant votre appétit ? Manger sainement fait partie de vos bonnes résolutions ? Vous avez envie de mincir véritablement, de vaincre la cellulite ? Pour cela, il n’est pas forcément indispensable de faire un régime. Diminuer l’appétit naturellement, c’est possible ! On vous explique comment. Maigrir […]
Les allergies alimentaires peuvent être un véritable fléau au quotidien. Elles touchent en moyenne 8 % des personnes adultes et 4 % des enfants. Les sources d’allergies alimentaires les plus fréquentes sont : le lait, les œufs et l’arachide. L’ennui est que ces produits sont présents sous différentes formes dans notre alimentation. Les […]
Vous voulez mincir, perdre du poids, faire un régime ? Vous avez pris quelques kilos avec les fêtes ? La nouvelle mode pour manger sainement est le retour du régime Atkins. Ce dernier déclare la guerre aux sucres et donc propose de supprimer les glucides de son alimentation. On fait le point. Glucides : les principes du régime Atkins Le régime […]
Vous avez abusé lors du repas de réveillon ? Vous avez pris quelques kilos ? Il n’est pas trop tard pour faire oublier à votre corps les excès de sucre, de gras et faire dégonfler son ventre après les fêtes. Comment faire un régime efficace rapidement et recommencer à manger sainement pour mincir rapidement ? On vous explique tout. Mincir : […]