Au rayon diététique de Auchan ou en parapharmacie, vous avez déjà dû voir des bouteilles de boisson drainante… Mais à quoi ça sert au juste ? Utilisée en cure, une boisson drainante permet d’éliminer davantage. Le problème c’est qu’il en existe de toute sorte, alors comment faire pour choisir ? Laissez-nous vous informer sur ce que ces […]
Après une soirée endiablée, vous souhaitez récupérer et drainer les toxines hors de votre corps ? Moins agréable, mais bien plus efficace que le brunch, il y a les tisanes ! Infusions, tisanes, décoctions, quel que soit leur nom, que ce soit une tisane pour dormir ou une tisane pour se soigner, il y a forcément des plantes médicinales pour […]
À l’approche des beaux jours, vous avez envie de retrouver la ligne, de détoxifier l’organisme et de vous sentir en pleine forme ? Pas de panique, ce n’est pas si difficile. Il suffit pour cela de suivre un régime équilibré et de reprendre le sport en douceur. Oui, mais que manger pour atteindre votre objectif forme ? On vous livre un […]
C’est l’été, vous voulez perdre quelques kilos, mais vous n’avez pas le courage de vous lancer dans un régime fastidieux ? Pas de panique : il existe des astuces pour perdre du poids sans effort. Oui, oui, vous avez bien lu. En mettant en pratique quelques petits conseils, vous vous délesterez rapidement de la graisse tenace des cuisses ou du […]
À l’approche de l’été, il est temps de penser à votre silhouette et de préparer votre corps pour le bikini ! Pour cela, nul besoin de s’astreindre à un régime radical : une alimentation équilibrée (par exemple à l’aide de la méthode Weight Watchers) et quelques exercices à faire quotidiennement pourront faire de vous une véritable sirène sur […]
Manger cru serait-il la nouvelle révolution ? À en croire la tendance prônée par les stars californiennes, la réponse est oui ! On ne compte plus les livres et ateliers de cuisine consacrés à la question. Ce régime sain permet en tous cas de conserver la ligne et d’entretenir une hygiène alimentaire équilibrée. Mais comment mettre ce régime […]
Ça y est, les beaux jours sont enfin là. Il est temps d’enfiler son maillot de bain et de profiter de vacances au soleil . Oui, mais l’épreuve Bikini n’est pas toujours facile. Et pour cause : certaines n’aiment pas dévoiler leurs petites imperfections et aimeraient perdre quelques kilos pour se sentir jolie sur la plage. Et pour cela, […]
Les allergies alimentaires sont devenues de plus en plus courantes chez les enfants comme chez les adultes. Encore faut-il savoir de quoi parle-t-on : il est important de distinguer l’allergie alimentaire de l’intolérance alimentaire, de reconnaître les symptômes d’une allergie, et les aliments allergènes qui en sont responsables. Il faut […]
Difficile de passer à côté : le gluten est présent partout dans notre alimentation. Utilisé pour donner élasticité et volumes aux produits issus de la boulangerie et la pâtisserie, nous mangeons du gluten même sans nous en rendre compte (dans les pâtes notamment, et surtout dans l’avoine, le seigle et le blé). Depuis quelques années, un nombre […]
Qui n’a jamais entendu parler des sucres lents et des sucres rapides ? Quand les sucres lents étaient censés être plus difficiles à absorber pour l’organisme, et donc libérer de l’énergie plus tard, les sucres rapides étaient considérés comme pouvant libérer immédiatement de l’énergie. On classait ainsi les sucres, ou glucides, selon la […]