Vous avez tendance à dévaliser les rayons de crèmes hydratantes ? Vous avez essayé nos recettes beauté à faire soi-même, mais votre peau tire, elle est sèche ? En fait, il n’y a pas que les crèmes qui peuvent vous venir en aide pour une bonne hydratation de la peau. Vous vous souvenez de la pub qui disait que quand on se soigne à l’intérieur, […]
La nouvelle année 2016 démarre sous un ciel plutôt clément et avec elle, son lot de bonnes résolutions ! Parmi elles, on retrouve très souvent l’envie de reprendre le sport. Mais c’est généralement plus facile à dire qu’à faire. Voici quelques astuces pour tenir le cap ! On n’oublie pas de passer un bilan santé Si vous n’avez pas pratiqué […]
On vous répète souvent que le poisson c’est bon pour la santé et qu’il faut en manger plus souvent. Pourtant, il y a beaucoup d’intoxications au poisson… Alors comment bien le choisir ? Grâce à nos conseils vous allez pouvoir choisir le bon poisson quasiment les yeux fermés ! Privilégiez les poissonniers et les marchés Ce sont des […]
Début janvier, son climat grisâtre, ses bonnes résolutions et… ses quelques kilos superflus accumulés pendant les fêtes. Pourquoi ne pas profiter de la nouvelle année pour adopter un mode de vie plus sain tout en s’affinant durablement ? Pour ça, une méthode efficace: le régime paléo. On vous explique tout. Régime paléo : késako ? Le régime […]
Découvert à l’Antiquité, le psyllium est également connu sous le nom de plantain des Indes ou d’ispaghul. Cette plante est utilisée depuis fort longtemps afin de traiter des problèmes de constipation, de dysenterie, de diarrhée ou d’hémorroïdes. C’est un laxatif mécanique efficace qui, en conséquence, ne provoque pas d’irritations de la […]
Les graines de Chia, de son vrai nom Salvia Hispanica, est une plante dont les bienfaits sont largement reconnus par les scientifiques. Cultivées sous les empires aztèques et incas, elles sont ensuite tombées en désuétudes, jusqu’à leur redécouverte à la fin du XXe siècle en Argentine. Au même titre que le quinoa, les graines de Chia bluffent […]
La constipation chronique touche une personne sur cinq, principalement des femmes. Des remèdes et astuces naturels existent pour soulager cette pathologie bénigne. Changer d’habitudes alimentaires, adopter un mode de vie moins sédentaire ou des réflexes tout simples qui changent la vie : de très nombreuses solutions faciles sont à disposition […]
Vous avez beau avoir pris des résolutions pour cette nouvelle année, la météo n’est pas au rendez-vous. Que cela ne vous donne pas une excuse pour vous affaler devant la télé pour autant ! Il y a des sports à pratiquer malgré le froid et les précipitations, qu’il s’agisse de sports à l’extérieur ou en salle, vous en trouverez un à votre goût […]
Vous sortez d’une intense période de fête, vous avez craqué sur le foie gras, les huitres, les dindes, les petits-fours et les galettes des Rois ? Il est peut-être temps de tenir vos bonnes résolutions, de faire une petite détox et d’essayer de se délester des deux ou trois kilos superflus qu’on déteste une fois les beaux jours revenus. Pour […]
Vous avez envie de remplacer votre vieille balance qui ne fonctionne plus ou très mal ? Si vous suivez un régime comme celui de Weight Watchers ou que vous faites attention à votre poids, il est d’autant plus essentiel de posséder une bonne balance. Alors pour être sûr d’acheter une balance sur laquelle vous pourrez compter, suivez nos conseils […]