Les vacances vous tardent ? Vous avez la sensation d’être fatigué en permanence ? Vous ne pouvez pas rester comme ça ! Si vous n’avez pas de problème de santé particulier, certaines habitudes au quotidien peuvent à elles seules vous permettre de pallier à ce manque de vigueur. Hygiène alimentaire, sport et sommeil, voici quelques clefs pour […]

Vous aimez avoir un joli teint l’été ? Vous vous préparez à partir en vacances et vous savez que la peau elle aussi a besoin qu’on prenne soin d’elle ? Vous avez hâte d’enfiler votre nouveau maillot blanc du site Asos, mais pour cela, il vous faut un teint doré ? Pas de panique : en respectant certaines règles, on évite l’aspect peau de […]

La grisaille commence à s’installer, la saison où tout le monde commence à avoir un coup de mou ! Il est donc important de faire un bilan de santé pour savoir si vous avez des carences. En effet, une carence en fer par exemple peut expliquer votre fatigue. Optez pour des cures de vitamines ou des compléments alimentaires comme le Ginseng que […]

Les produits de la ruche sont d’excellents compléments alimentaires pour votre organisme ! En effet, que ce soit la gelée royale bio ou le propolis spray, ces compléments alimentaires bio ne peuvent que vous faire du bien. Mais chacun a des vertus différentes. On vous explique tout ! Compléments alimentaires : le miel contre la […]

Les produits naturels sont impératifs pour s’occuper de notre peau, de notre corps et de notre santé. Une toux chronique, une toux allergique, tous les types de toux peuvent devenir un véritable calvaire. Durant la période hivernale, l’apparition des rhumes et des grippes en tout genre est dupliquée. Difficile de passer entre les gouttes. Alors […]

Le chlorure de magnésium est un complément alimentaire idéal pour traverser la période hivernale en restant en pleine forme. Adopter une cure de magnésium en hiver procure de nombreux bienfaits sur notre santé. La vitamine B6 qu’il contient permet de réduire un état de fatigue chronique, et de réguler le système nerveux et musculaire. Utile et […]

Vous souffrez d’insuffisance veineuse ? Ce n’est pas une fatalité ! Il existe même des solutions naturelles et de petites astuces à appliquer au quotidien qui peuvent vous soulager. Voici quelques conseils qui vous aideront à lutter contre la mauvaise circulation, les varices ou encore la rétention d’eau. Insuffisance veineuse : qu’est-ce que […]

Adopter une cure détox en hiver est indispensable pour renforcer nos défenses immunitaires et préparer notre organisme au grand froid. Un régime détox est riche en magnésium et en fer. Votre cure détox doit être composée de fruits et de légumes pour garder une alimentation équilibrée et variée. L’objectif d’un régime détox est d’éliminer les […]

Vous avez souvent mal au dos ? Il semblerait que ce soit le mal du siècle… Et pourtant, il existe des astuces pour soulager la douleur et pouvoir passer à autre chose. Évidemment, le premier réflexe est de consulter son médecin traitant. Vous pouvez ensuite appliquer ces conseils en complément du traitement indiqué ! Mal au dos : causes et […]

Vous souffrez souvent de maux de tête ? Le premier réflexe est bien sûr de consulter votre médecin traitant. Mais souvent, il s’agit de céphalées de tension ou d’une petite migraine sans conséquence autre que la douleur sur le moment. Pour vous soulager, optez alors pour un traitement naturel qui limite aussi les récidives ! Mal de tête : les […]