Nous sommes tous confrontés, au moins une fois dans nos vies, à des événements difficiles. Suivre une psychothérapie peut nous permettre d’y voir plus clair dans notre vie. Dans cet article, nous allons voir ensemble pourquoi et comment un psychothérapeute peut-être le meilleur allié d’une personne en souffrance. Les différentes formes de […]
La mémoire est un mécanisme neurologique qui permet de restituer des informations après les avoir comprises et retenues. Le cerveau assure le bon fonctionnement de la mémoire. Même si la mémoire est un terme singulier, elle se présente cependant sous différentes formes. La mémoire est un outil nécessaire à notre existence. Travailler sa mémoire […]
Vous souhaitez découvrir une cure détox foie ? Vous ne connaissez pas encore les bienfaits de la chlorophylle liquide ? Découvrez nos conseils et profitez des vertus thérapeutiques de la chlorophylle liquide. La chlorophylle est une substance que l’on retrouve dans de nombreuses plantes. Elle absorbe la lumière du soleil et la transforme en […]
Le magnésium est essentiel pour la santé. Mais trop souvent, nous sommes en carence. Fatigue, irritabilité, troubles du sommeil, nervosité… Autant de signes qui doivent vous mettre la puce à l’oreille et vous convaincre de prendre du magnésium. Mais comment s’y retrouver parmi tous les compléments alimentaires que l’on trouve en pharmacie ? On […]
Vous êtes gourmand ? Le chocolat est votre talon d’Achille ? Sachez que vous pouvez enfin déculpabiliser. Déguster avec plaisir vos carrés de chocolat n’est pas un péché, car le chocolat est pourvu de nombreuses vertus ! La gourmandise est souvent considérée comme un vilain défaut, mais heureusement certains mets sucrés possèdent des bienfaits […]
Quand on commence à se sentir malade et fiévreux, avec ou sans mal de tête, des frissons ou autres, le premier bon réflexe est de prendre sa température, aussi bien chez l’adulte que chez l’enfant. Découvrez de bons conseils pour un résultat plus fiable et pour savoir si vous avez de la fièvre ! Comment prendre sa température ? Par le […]
Repas minceur et frustration ne doivent pas rimer ensemble. On peut rester gourmand tout en adoptant une alimentation équilibrée et savoureuse. Le principe fondamental des repas minceur est de manger sans culpabiliser ! L’objectif est de lutter contre l’effet yoyo et de pouvoir perdre du poids tout en se faisant plaisir. Si vous êtes de nature […]
Vous souffrez souvent d’infections urinaires ? Très fréquente chez les femmes, cette affection parfois très douloureuse et gênante peut aussi toucher les hommes. Voici quelques conseils naturels et de petites astuces pour traiter ce type d’infection et éviter les récidives ! Les symptômes d’une infection urinaire Généralement, les symptômes des […]
Manger sainement est primordial pour notre santé. Il existe une multitude d’astuces pour vous permettre de mieux manger et les purées d’oléagineux en font partie. Mais que signifie oléagineux ? Les oléagineux sont toutes les plantes cultivées pour leurs graines ou pour leurs fruits très riches en matières grasses. Cela peut sembler paradoxal de […]
Pour vivre plus longtemps, il faut vivre mieux. Adopter une alimentation saine, faire du sport, apprendre à se détendre et à mieux respirer sont les éléments indispensables pour être en bonne santé. Il existe de nombreuses astuces pour retrouver la forme et vivre plus longtemps. Suivez nos conseils pour en savoir plus ! Bonne santé : consulter […]