Vous êtes gourmand ? Le chocolat est votre talon d’Achille ? Sachez que vous pouvez enfin déculpabiliser. Déguster avec plaisir vos carrés de chocolat n’est pas un péché, car le chocolat est pourvu de nombreuses vertus ! La gourmandise est souvent considérée comme un vilain défaut, mais heureusement certains mets sucrés possèdent des bienfaits […]
Napoleon Hill est un auteur né en 1883 qui a écrit de nombreux ouvrages sur le marketing personnel. Le plus connu d’entre eux est « Pensez et devenez riche » qui figure parmi les 10 livres les plus vendus de l’histoire dans le domaine du développement personnel. Napoleon Hill : son enfance et sa carrière Napoleon Hill est né dans les Appalaches […]
Pour vivre plus longtemps, il faut vivre mieux. Adopter une alimentation saine, faire du sport, apprendre à se détendre et à mieux respirer sont les éléments indispensables pour être en bonne santé. Il existe de nombreuses astuces pour retrouver la forme et vivre plus longtemps. Suivez nos conseils pour en savoir plus ! Bonne santé : consulter […]
Depuis la nuit des temps, le cumin est une plante cuisinée par les Romains, les Grecs et les Arabes pour rester en bonne santé. Remède naturel aux bienfaits diététiques et curatifs, le cumin possède de nombreuses propriétés idéales pour le bien-être psychique et physique. Le cumin est une épice que l’on retrouve dans le curry. Il est composé de […]
Pour vivre une vie remplie de bien-être et de sérénité il est indispensable de rester positif. Adopter une positivité à toute épreuve n’est pas toujours facile lorsque l’on est confronté aux aléas de la vie. Voir la vie en rose n’est pas seulement une philosophie de vie, c’est aussi un mécanisme de la pensée que l’on entretient à travers […]
Se ronger les ongles est un réflexe symptomatique traduisant une angoisse aigüe ou un important mal-être. Aussi appelé onychophagie, ce mauvais réflexe doit être soigné en étudiant ses causes originelles. Pour arrêter de se ronger les ongles il existe de nombreuses méthodes plus ou moins efficaces. Selon l’âge du sujet, enfant ou adulte, on ne […]
Les troubles alimentaires peuvent être passagers et se résorber d’eux-mêmes ou demeurer dangereux et s’installer durablement. Si une personne proche de vous manifeste des troubles alimentaires récurrents, vous devez être extrêmement vigilant et ne pas négliger cet état. Un trouble alimentaire grave doit être soigné grâce à un suivi médical […]
La peur de l’accouchement est très fréquente chez les femmes enceintes pour la première fois. Accoucher peut générer une importante source de stress. Même si la plupart des femmes ayant déjà accouché témoignent de cet instant comme étant le plus beau de leur vie, ce n’est pas pour autant un événement anodin et facile à traverser. Les derniers […]
Pour vivre heureux, il faut vivre en harmonie. La famille est l’un des piliers de notre construction psychique. Pour se sentir bien il est indispensable afin que notre environnement social, professionnel et familial fonctionne convenablement. Malheureusement lorsque des conflits familiaux éclatent cela peut toucher toutes les autres sphères […]
La peur de l’abandon est généralement liée à un traumatisme ou une séparation apparue durant l’enfance qui peuvent laisser des traces indélébiles. Si aucun travail thérapeutique n’est entamé, le sujet abandonnique risque de ne pas savoir comment stabiliser ses relations affectives. Une psychothérapie ou une psychanalyse sont nécessaires pour […]