Vous vous sentez débordé au travail ? Vous n’avez plus une minute à vous ? Gérer son stress n’est pas toujours facile. Il arrive parfois que l’on se sente débordé sans savoir comment faire pour remédier à cela. Le stress est dangereux pour la santé psychique et physique d’un individu. C’est pour cela qu’il est indispensable d’apprendre à avoir […]
Pour réussir sa vie il est essentiel de trouver un équilibre. L’équilibre dépend principalement d’une bonne répartition de son temps entre sa vie professionnelle et sa vie personnelle. La réussite professionnelle dépend également de la réussite de sa vie personnelle. SI l’on est épanoui dans son couple, on est plus performant dans son travail. […]
La perte de libido peut être une situation préoccupante et délicate au sein d’un couple. Un couple durable est un couple qui surmonte ce type de problématique. Il est fréquent de rencontrer des difficultés dans sa vie sexuelle lorsque l’on est confronté à des situation stressantes, à des conflits récurrents, à des changements de vie entraînant […]
Dans nos sociétés contemporaines, consommer est devenu pulsionnel. La société de consommation est un système dans lequel tout est conçu pour dépenser plus. Ce système aliénant peut avoir des répercutions graves sur nos perceptions et notre place au sein de la société. Aujourd’hui le marketing des grandes marques comme Apple est élaboré pour […]
Les symptômes d’une dépression dépendent de la forme de dépression que le sujet développe. Une dépression peut se décliner sous différentes formes : La dépression chronique La dépression sévère La dépression masquée La dépression bipolaire La dysthymie Toutes ces formes de dépression ne se manifestent pas avec les mêmes symptômes de […]
Une douleur chronique peut devenir un véritable calvaire au quotidien. Des maux de tête ou des maux de ventre répétés peuvent rendre notre vie infernale. Ce type de douleur chronique prend le pas sur toutes nos activités quotidiennes et cela peut devenir très handicapant. Vous êtes en pleine réunion et soudainement vous êtes pris d’une forte […]
Maigrir rapidement est le désir de toutes les personnes en surpoids. Vouloir perdre du poids est la première étape d’un régime. Aujourd’hui, le regard des autres n’a jamais été aussi important pour chaque individu. Dans nos sociétés occidentales, l’image est devenue un critère de sélection primordial dans le monde du travail. Les réseaux […]
Pour rester en forme, rien de mieux que de vivre dans la bonne humeur. Cependant, il n’est pas toujours évident de garder le moral. Stress, maladies, anxiété chronique, notre de mode de vie met souvent nos nerfs à rude épreuve. Quelques gestes simples peuvent pourtant tout changer ! Bonne humeur : vivez l’instant présent S’il est important de […]
Le bien-être devrait être donné à chacun d’entre nous, car il contribue fortement au bonheur de tous. Être heureux n’est pas un concept, mais une philosophie de vie. Il ne suffit pas d’attendre que le bonheur nous tombe dans les bras, il faut le chercher ardemment. Dans nos civilisations, la quête du bonheur est une vaste question. Les […]
Le développement personnel est indispensable pour se sentir bien dans sa peau. Être heureux passe par l’accomplissement de soi. L’objectif de ce développement personnel est de répondre à nos besoins. La psychologie humaniste développée à l’école de Palo Alto étudie différents courants de pensée permettant de comprendre les principes d’estime de […]