Faire un régime n’est pas toujours évident : entre le sport, les restrictions alimentaires, la peur de l’échec, c’est parfois difficile de maigrir facilement tout seul. Pas de panique : il existe d’excellents sites sur la toile qui vous expliquent comment maigrir rapidement et vous propose une véritable aide. On vous dit lesquels ! Faire un […]
La crise d’adolescence est une étape difficile à dépasser pour une famille. Cette épreuve obligatoire est le symbole du passage de l’enfance à l’âge adulte. Un ado en crise suscite de nombreuses interrogations pour ses parents et ses proches. Cette étape est souvent appréhendée par les parents qui ne savent pas toujours comment réagir face au […]
Vous vous sentez débordé au travail ? Vous n’avez plus une minute à vous ? Gérer son stress n’est pas toujours facile. Il arrive parfois que l’on se sente débordé sans savoir comment faire pour remédier à cela. Le stress est dangereux pour la santé psychique et physique d’un individu. C’est pour cela qu’il est indispensable d’apprendre à avoir […]
Pour réussir sa vie il est essentiel de trouver un équilibre. L’équilibre dépend principalement d’une bonne répartition de son temps entre sa vie professionnelle et sa vie personnelle. La réussite professionnelle dépend également de la réussite de sa vie personnelle. SI l’on est épanoui dans son couple, on est plus performant dans son travail. […]
La gastro-entérite est une maladie virale qui peut être exténuante. Même si cela peut sembler être la diète idéale pour perdre du poids après les fêtes, la gastro-entérite requiert beaucoup de repos. Pour endiguer cette inflammation digestive, stopper les nausées et les vomissements, il est essentiel de pouvoir se prémunir contre cette […]
Pour le bon fonctionnement de notre corps, il est indispensable de bien dormir. En effet, c’est le processus du sommeil qui va permettre la régénération de nos cellules, mais aussi influer sur notre moral. Il est donc primordial d’apprendre à dormir profondément. Bien dormir : comprendre les phases du sommeil Pour beaucoup de personnes, bien […]
Vous souffrez d’insuffisance veineuse ? Ce n’est pas une fatalité ! Il existe même des solutions naturelles et de petites astuces à appliquer au quotidien qui peuvent vous soulager. Voici quelques conseils qui vous aideront à lutter contre la mauvaise circulation, les varices ou encore la rétention d’eau. Insuffisance veineuse : qu’est-ce que […]
La cellulite est un phénomène biologique qui touche 80% des femmes. Il s’agit d’un stockage de cellules graisseuses se plaçant principalement sur les cuisses, les fesses, les genoux et le ventre. Disgracieuse, la cellulite peut devenir un véritable calvaire pour certaines femmes. Il n’existe pas véritablement de solution miracle anti cellulite. […]
La perte de libido peut être une situation préoccupante et délicate au sein d’un couple. Un couple durable est un couple qui surmonte ce type de problématique. Il est fréquent de rencontrer des difficultés dans sa vie sexuelle lorsque l’on est confronté à des situation stressantes, à des conflits récurrents, à des changements de vie entraînant […]
Dans nos sociétés contemporaines, consommer est devenu pulsionnel. La société de consommation est un système dans lequel tout est conçu pour dépenser plus. Ce système aliénant peut avoir des répercutions graves sur nos perceptions et notre place au sein de la société. Aujourd’hui le marketing des grandes marques comme Apple est élaboré pour […]