Nuits très courtes, réveils nocturnes, difficulté d’endormissement… Vous êtes épuisés et vous n’arrivez pas à venir à bout du manque de sommeil et de vos insomnies ? Voici quelques conseils pour vous aider à bien dormir tout en évitant les médicaments trop lourds qui peuvent avoir des conséquences sur l’équilibre psychique et sur votre hygiène […]
Un bouton de fièvre vous gâche la vie ? Pas de panique : généralement, c’est une affection bénigne qui disparaît en 7 ou 10 jours. Si vous souhaitez appliquer des traitements naturels contre votre herpès labial, voici quelques remèdes qui peuvent vous aider à mieux cicatriser. N’hésitez pas non plus à vous rendre sur le site de Parapharmazen […]
Se ronger les ongles est un réflexe symptomatique traduisant une angoisse aigüe ou un important mal-être. Aussi appelé onychophagie, ce mauvais réflexe doit être soigné en étudiant ses causes originelles. Pour arrêter de se ronger les ongles il existe de nombreuses méthodes plus ou moins efficaces. Selon l’âge du sujet, enfant ou adulte, on ne […]
La nouvelle année 2017 démarre avec son lot de bonnes résolutions telles que la perte de poids. Et pour cela, rien de mieux que de reprendre le sport et de faire des exercices de musculation pour avoir un ventre plat. Mais c’est parfois plus facile à dire qu’à faire. Voici quelques astuces pour tenir le cap et réussir à perdre du poids. Perdre […]
Les vitamines sont indispensables à l’organisme. Elles permettent aux cellules de fonctionner correctement et de se régénérer. Leurs fonctions sont primordiales dans tous les processus biochimiques pour réguler le métabolisme, libérer l’énergie et assurer la synthèse des tissus et des os. Il existe 13 vitamines différentes qui se distinguent […]
Les troubles alimentaires peuvent être passagers et se résorber d’eux-mêmes ou demeurer dangereux et s’installer durablement. Si une personne proche de vous manifeste des troubles alimentaires récurrents, vous devez être extrêmement vigilant et ne pas négliger cet état. Un trouble alimentaire grave doit être soigné grâce à un suivi médical […]
Saviez-vous que les bactéries ne sont pas forcément mauvaises ? Par exemple, c’est le cas des probiotiques . Ces petites bactéries bienfaisantes nous aident à être en bonne santé. Elles sont aujourd’hui utilisées avec beaucoup de succès pour soigner différents maux et respecter un équilibre alimentaire ! Mais comment, quand et pourquoi les […]
Vous pensez souffrir de rétention d’eau ? Vos chaussettes vous font des marques sur les chevilles quand vous le retirez ? Vos bagues paraissent plus petites ? Vos pieds sont enflés à la fin de la journée ? Vous avez les jambes lourdes ? Vous avez sûrement raison ! Le fait de conserver trop d’eau dans le corps peut provoquer un oedème, qui se […]
La cicatrisation d’une cicatrice peut prendre beaucoup de temps. Une cicatrice est une lésion du derme liée à une plaie accidentelle ou à une opération chirurgicale. Malheureusement selon votre type de peau une plaie peut cicatriser plus ou moins facilement. Cependant, il n’est pas impossible de réduire ou d’atténuer une cicatrice ancienne ou […]
Le magnésium est un élément primordial pour notre organisme. Il possède de nombreuses vertus thérapeutiques. Malheureusement il est fréquent d’être victime de carences en magnésium et en minéraux. Pour pallier à ce type de carences, il est possible de consommer du chlorure de magnésium comme complément alimentaire. Suivez nos conseils pour […]