Actuellement, plus de 90 % des Français possèdent un smartphone. Avec l’arrivée des beaux jours, nous avons envie de nous mettre en forme et de reprendre le sport. Avec une bonne application sport, le smartphone peut être un outil utile pour y arriver. Voici notre top des applications sport pour smartphone Android ou Iphone.
Runtastic : une des applications sport les plus utilisées
Si ce qui vous motive, c’est de courir, alors n’hésitez plus et découvrez l’application Runtastic. L’application sport vous permet de suivre vos sorties, que vous soyez amateurs ou plus compétitifs. Elle vous permettra de motiver à suivre en ayant dans la poche les métriques de votre pratique : rythme et vitesse moyenne, calories perdues et kilomètres parcourus. Si vous possédez une montre de suivi d’activité type Fitbit ou Apple Watch, vous pourrez de plus la synchroniser avec l’application. Dans la version premium, au prix de 49€ par an, vous pourrez :
- Bénéficier de plans d’entraînement personnalisés dans l’application sport Runtastic
- Découvrir de nouveaux parcours près de chez vous
- Bénéficier de vidéos d’entraînement
- Avoir un coach vocal qui vous indique lors de votre jogging votre rythme cardiaque, calories brûlées et vous motive vraiment.
- Profiter de conseils de nutrition
Dans sa version premium, l’application sport Runtastic est donc un vrai coach sportif virtuel !
Nike training club : une application sport pour les femmes
Nous ne pouvons parler d’application sport sans parler de Nike. L’application Nike Training Club est plus particulièrement destinée aux femmes, mais les hommes peuvent également l’utiliser sans problème. Vous aurez le choix entre plus de 100 entraînements, avec des instructions en vidéos détaillées, qui vous permettra de vous remettre en forme sans beaucoup d’efforts. Vous pourrez par exemple vous muscler le ventre, affiner la taille ou rebondir les fesses. Lorsque vous ouvrez l’application Nike Training Club, vous pourrez choisir la durée de la session (quinze, trente, quarante-cinq ou soixante minutes) et une instructrice vous indiquera les exercices à faire. Les sessions de 15 minutes permettent de faire des exercices très ciblés pour vous muscler de manière précise. De plus, vous aurez les conseils d’expert pour parfaire votre technique ainsi que la possibilité de profiter de programmes personnalisés.
Zombies Run : courrez après les zombies!
L’application sport Zombies Run est la plus spéciale de notre sélection car elle simule la course poursuite avec des zombies ! Vous serez le héros d’un jeu dans la réalité avec la mise en scène de zombies où vous devrez sauver les survivants. Le fonctionnement est simple : vous écouterez la musique dans vos écouteurs et lorsque les zombies arrivent, vous devrez accélérer et courir. Plus de 200 missions sont disponibles, ce qui vous permettra de n’être jamais à court de mission, et vous motivera à faire du sport. Cette application permet de faire du sport un jeu. Cette application sport est parfaitement adaptée pour toutes les personnes qui n’arrivent pas à se motiver et ont besoin d’un « stimulant » pour faire du sport.