Que vous soyez gourmand(e), ou que vous cherchiez juste à échapper à la canicule, rien de mieux qu’une glace au milieu d’une journée d’été. Si les Italiens sont les rois du cône glacé, Paris a de beaux atouts à offrir et accueille de nombreux glaciers artisanaux parisiens mais aussi des chaînes mondialement connues qui feront le bonheur de vos […]

La rentrée vous a assommé et vous n’arrivez pas à reprendre le rythme ? Une cure de magnésium serait donc la bienvenue mais ne sous-estimez pas la nutrition ! Bien manger, c’est commencer par bien faire ses courses. Voici quelques conseils d’achat qui vous permettront de mieux manger et de retrouver la forme. Quelques conseils pour bien faire […]

La cuisine facile comme la cuisine rapide demande d’avoir de l’inspiration et un certain savoir faire. Les plats préparés et tous les aliments de restauration rapide sont fortement décommandés. Une mauvaise alimentation peut être néfaste à long terme sur notre santé. Adopter une alimentation équilibrée est indispensable pour chaque individu, […]

Vous cherchez à perdre du poids ? En plus d’une activité physique régulière, il est essentiel de surveiller son alimentation pour réussir à mincir durablement. Et il est très important de dîner léger pour ne pas grossir le soir ! Voici quelques idées d’aliments et les bonnes astuces pour y parvenir sans frustration. Astuces pour dîner léger et […]

Vous êtes allergique au gluten ? Ou vous soupçonnez une intolérance au gluten ? Le premier réflexe est bien sûr de consulter votre médecin traitant, qui saura vous guider et poser le bon diagnostic pour la suite. Néanmoins, voici quelques conseils pour reconnaître les bons et les mauvais aliments lors d’un régime sans gluten ! Qu’est-ce que le […]