Une bonne hydratation, c’est le secret des belles peaux. Chaque jour, on perd entre 2 à 3 litres d’eau par la transpiration, en allant aux toilettes ou simplement en respirant ! Boire au minimum 1.5 L d’eau par jour permet donc de ne pas se déshydrater car il faut contrebalancer ces pertes. Mais en fonction de vos besoins énergétiques, vous […]
Quand on se soucie de son alimentation, il est important d’acheter de bons produits mais aussi de bien les traiter ! En effet, c’est bien joli d’acheter des produits bio mais si c’est pour les laisser pourrir dans le frigo : non ! Pour ne pas participer au gaspillage alimentaire, il faut savoir où ranger vos produits alimentaires : frigo ou […]
Vous attendez un heureux événement ? Vous préparez l’arrivée de Bébé : vous avez la table à langer et la poussette mais vous vous demandez quelles couches jetables acheter… Il est vrai qu’il existe de nombreux modèles de couches sur le marché et qu’il est légitime de se demander ce qu’il y a de mieux pour votre bébé et votre budget. On fait le […]
Faire ses courses en ligne, c’est bien pratique. En quelques clics, on rempli son panier de commission et on choisit de se le faire livrer ou d’aller chercher ses courses au drive du supermarché. C’est un vrai gain de temps et on peut même réaliser des économies ainsi puisqu’on contrôle son panier d’achats. Par contre, le revers de la médaille, […]
Lorsqu’on essaie de manger éco-responsable, on renonce à enrichir les productions d’élevage intensif. Alors si on veut prendre des bonnes résolutions pour encourager une agriculture plus humaine, on commence par regarder dans son assiette. Vous le savez, la consommation massive de viande n’est bon ni pour la santé des humains, ni pour celle de […]
Quand l’écologie et les économies sont au centre des préoccupations gouvernementales, le gaspillage alimentaire est dans la ligne de mire. Alors que peut-on faire à son niveau pour éviter de jeter trop de nourriture ? Aujourd’hui, on vous propose de cuisiner avec des restes ! Que ce soit de la viande, des légumes ou du riz, on vous explique […]
Saviez-vous que le poivre était autrefois un produit précieux et qu’il servait notamment de monnaie d’échange et d’offrande aux dieux ? Aujourd’hui, cette épice fait partie de notre quotidien au même titre que le sel qu’on achète au supermarché. En fait, il existe plus de 25 variétés différentes et chaque poivre possède une saveur particulière. […]
Les ampoules LED ont de plus en plus de succès. Mais quand on arrive au rayon ampoule de chez Bricoman, il n’est pas évident de s’y retrouver. Comment être sûr de choisir la bonne ampoule LED et de ne pas devoir revenir pour l’échanger ? Pour faire votre choix, il y a plusieurs paramètres à prendre en considération : Lumens, angles de […]
Manger équilibré c’est ne pas faire d’excès et manger aussi bien des féculents, des légumes, des fruits, des céréales, des matières végétales ou animales… Mais on peut ruiner ses efforts en mangeant trop sucré ! Vous le savez, le gras et le sucre font grossir, mais en plus de provoquer des caries et de donner du diabète, le sucre peut […]
Des scandales alimentaires, il y en a de plus en plus et on se demande ce qu’on peut mettre dans son assiette en toute sécurité… Pas grand-chose, semble-t-il ! Alors si vous vous souciez des qualités nutritionnels de vos aliments mieux vaut lire attentivement les étiquettes des produits au supermarché. Mais que doit-on prendre en considération […]