Votre enfant fait souvent pipi au lit ? Sachez qu’avant 5 ans, c’est tout à fait normal. Néanmoins, voici quelques conseils pour mieux gérer cette période qui peut être aussi stressante chez les enfants que chez les parents.
Pipi au lit : pourquoi ?
Premier bon réflexe : éviter de dramatiser le pipi au lit, car c’est un phénomène tout à fait normal avant l’âge de 5 ans. En effet, après 5 ans, on parle alors d’énurésie, et il faut souvent consulter pour régler le problème. Mais si votre enfant a moins de 5 ans, alors vous pouvez tout à fait appliquer les conseils suivants pour mieux l’accompagner pendant cette période.
D’ailleurs, saviez-vous que le pipi au lit est héréditaire ? Un enfant a plus de risque d’en souffrir si l’un des parents en a souffert pendant son enfance. Malgré cela, ce n’est pas une fatalité : c’est plutôt un phénomène naturel. En effet, pendant le sommeil et chez les enfants, l’hormone antidiurétique naturelle a tendance à diminuer : la vessie n’est alors plus « hermétique » et se vide trop tôt.
Conseils pour mieux gérer le pipi au lit
Parler du pipi au lit
La première chose à faire si votre enfant a tendance à faire pipi au lit, c’est d’en parler ! Il ne faut pas que cela devienne un tabou, car l’enfant se sent déjà assez vexé et honteux. Dites-lui que tous les enfants passent par cette période, et expliquez-lui simplement le fonctionnement de sa vessie et le pourquoi du comment.
Ne pas priver l’enfant d’eau
Priver l’enfant d’eau pour lui éviter de faire pipi au lit, ce n’est pas forcément une bonne idée. Qu’il ait envie ou non, ce n’est pas lui qui contrôle sa vessie pendant son sommeil. Il vaut mieux le faire boire toute la journée, mais éviter le lait et les boissons gazeuses après 16 heures, qui ont tendance à faire uriner.
Ne pas réveiller l’enfant
Autre mauvaise méthode : réveiller l’enfant pendant la nuit pour qu’il se lève afin d’uriner avant de faire pipi au lit. Cette technique ne va pas forcément l’aider, au contraire : vous allez dérégler son cycle de sommeil et provoquer des troubles de mémoire et de concentration pendant la journée.
Responsabiliser l’enfant
Pour faire face au pipi au lit, l’enfant doit apprendre à grandir : il est donc inutile et même contre-productif de continuer à lui mettre des couches « au cas où ». Installez plutôt une alèse plastifiée et changez les draps le lendemain. Votre enfant doit également apprendre à se lever seul et à changer de pyjama pendant la nuit s’il se réveille. N’oubliez pas le rituel du coucher : passage aux toilettes obligatoire avant de lire une petite histoire !
La bonne astuce
Si votre enfant est d’accord, vous pouvez installer une petite sonnerie qui retentit dès les premières gouttes. De cette façon, votre enfant peut se lever pour aller aux toilettes avant de faire pipi au lit. N’oubliez pas d’installer une petite veilleuse. Vous trouverez sûrement tous ces accessoires dans la boutique Autour de Bébé !