Le massage visage est une pratique ancestrale qui permet de rendre la peau plus souple, plus douce et d’atténuer les rides et ridules naissantes. C’est une pratique habituelle des fans de la cosmétique « bio ». Voici nos conseils pour bien profiter de cette technique.
Pourquoi le massage visage ?
Le massage visage est pratiqué depuis des millénaires afin de prendre soin de la peau. C’est une méthode naturelle de « rajeunissement du visage » qui permet de retarder l’apparition des rides et de ne pas recourir aux méthodes de chirurgie esthétique. Certains massages permettent en effet :
- De faire pénétrer les actifs cosmétiques en profondeur dans la peau et ainsi qu’ils agissent d’une meilleure manière que simplement en effleurant la peau.
- Augmente le flux sanguin et stimule le collagène : en massant de manière profonde le visage, la circulation sanguine du visage est améliorée et la sécrétion de collagène est stimulée.
- Exercer la musculature du visage : certains massages visage spécifiques, comme la technique de massage Holifitness permet de stimuler les muscles qui entoure les lèvres et effacer les ridules et plis d’amertume autour du visage. Ce même massage visage permet même de réduire le sillon nasogénien, de 36 % a 97 %!
Comment faire un massage visage ?
Pour faire le massage visage correctement, vous aurez besoin tout d’abord d’une huile pour le visage ou une crème riche pour que les doigts glissent de manière satisfaisante. La première étape consiste tout d’abord par la partie basse du visage, en effectuant des massages circulaires du menton vers les oreilles, en massant avec le majeur et l’annulaire. Ensuite, on masse des commissures des lèvres jusqu’aux maxillaires. Puis finalement, des bords du nez jusqu’aux tempes. Il est nécessaire de répéter ce massage trois fois de suite. La seconde étape consiste à masser les contours de la bouche, une zone qui est habituellement très marquée par les rides. Il faudra effectuer des massages circulaires de part et d’autre de la bouche. La troisième étape consiste à se centrer sur le nez, en massant les côtés de notre nez puis en passant les doigts sur les côtés du nez. La quatrième étape consiste à se centrer sur l’œil, en effectuant des mouvements de pression pour relancer la circulation lymphatique. Ensuite, nous effectuons des mouvements de W des tempes jusqu’au coin de l’œil. Pour le front, il faut effectuer des massages circulaires du front jusqu’aux tempes. Puis faire un massage du bas du visage vers le haut pour le double menton. Puis pour apaiser le visage, nous faisons un massage paumes ouvertes de l’intérieur vers l’extérieur du visage.
Quelles huiles et crèmes pour le massage visage ?
Vous pourrez masser votre visage avec quasiment n’importe quel crème ou huile visage. Nous vous recommandons particulièrement les huiles suivantes :
- L’huile de rose musquée : si vous avez des cicatrices et une peau un peu sèche, l’huile de rose musquée sera parfaite.
- L’huile de noisette ou jojoba : si vous avez la peau mixte ou grasse, ces huiles permettront de restaurer le film hydrolipidique de la peau sans pour autant la graisser de manière excessive.
- L’huile d’argan : l’huile d’argan est parfaite pour le massage de votre visage, car elle est grasse, mais pas trop pour ne pas surgraisser votre peau.
Vous pourrez trouver ces huiles chez Carrefour.