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Compléments alimentaires : quels sont les indispensables pour mincir ?

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compléments alimentaires

Ça y est, les beaux jours approchent. Il est temps d’enfiler sa robe. Mais pour cela, beaucoup veulent mincir pour être au top. Et pour cause : certaines n’aiment pas dévoiler leurs petites imperfections et aimeraient maigrir vite pour se sentir jolies. Et pour cela, vous pouvez donner un petit coup de pouce à l’organisme grâce aux compléments alimentaires. Lesquels choisir ? On vous dit tout.

Compléments alimentaires : à savoir

Maigrir est avant tout déterminé par l’alimentation. Le mieux est donc de suivre une hygiène de vie saine. Ensuite, la reprise d’une activité sportive est essentielle pour voir des résultats rapides. La pilule miracle pour maigrir n’existe pas, sachez-le ! En revanche, les compléments alimentaires peuvent aider à atteindre son poids de forme et à maigrir vite. De plus, attention, les compléments alimentaires ne conviennent pas à tous et peuvent avoir des effets secondaires. On déconseille par exemple les brûleurs de graisse et les draineurs à ceux qui souffrent de problèmes de tension, d’élimination rénale ou encore de problèmes cardiaques. Les capteurs de graisse, quant à eux, peuvent être dangereux pour ceux qui souffrent de pathologies intestinales. Prenez donc l’avis de votre médecin ou celui de votre pharmacien avant d’entreprendre ce type de cure pour mincir. Et renseignez-vous sur le site d’Anses pour en savoir plus sur les compléments alimentaires.

Maigrir vite : les brûleurs de graisse

Les brûleurs de graisse sont des compléments alimentaires qui fonctionnent grâce à un système appelé la thermogenèse. Ils augmentent la température corporelle et donc le métabolisme, ce qui permet d’éliminer plus de calories au repos. Ils sont pratiques pour perdre quelques kilos. Ils se composent souvent de guarana, de caféine ou de thé vert. L’idéal est de les consommer pendant ou après les repas. On les trouve sous forme de gélules, de poudre, mais aussi de tisane. Attention à la caféine ou à la théine cependant : vous risquez d’avoir un sommeil perturbé si vous les consommez trop tard. Et n’oubliez pas non plus d’adopter une vie saine pour vous délester de quelques kilos, par exemple grâce au régime IG bas qui est une excellente solution pour s’affiner.

Mincir : les coupe-faim

Vous voulez diminuer votre appétit ? Vous en avez assez de trop manger ? Pas de panique : des compléments alimentaires coupe-faim peuvent vous aider à venir à bout de votre gourmandise. Ils aident à atteindre une sensation de satiété en provoquant une impression de ventre plein. On les consomme de préférence trente minutes avant le repas, afin de profiter pleinement de leurs bienfaits. Généralement à base de pectine de pomme, ils sont la plupart du temps naturel et sans effets secondaires. On peut en trouver facilement sur le site de Shop Pharmacie. Alors, pourquoi attendre ?

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