Vous avez envie de perdre du poids, mais vous souhaitez une petite aide pour parvenir à vos fins ? Pour cela, les applications minceur sont idéales. Faciles à utiliser et très complètes, ces applications mobiles sont disponibles quand vous le souhaitez.
Applications mobiles : Mon Coach Minceur
Parmi les applications mobiles les plus célèbres, il y a Mon Coach Minceur. Cette dernière est très complète et dotée de multiples options intéressantes afin de vous aider à perdre vos kilos en trop. Ultra polyvalente, cette application vous permettra de calculer le nombre de calories avalées dans la journée, mais pas seulement. Elle représente aussi un vrai journal intime. Avec Mon Coach Minceur, vous pouvez également suivre votre évolution et mesurer vos progrès. Pour vous éviter les grignotages, un SOS vous sera envoyé afin de vous dissuader de manger. Mon Coach Minceur est disponible sur iTunes et Android.
My Fitness Pal, une autre application minceur intéressante
Le principal objectif de cette application minceur est de vous aider à calculer vos calories en quelques clics seulement. Ce calcul est rapide grâce à l’importante base de données mise à disposition par l’application : environ 4 millions d’aliments sont enregistrés sur My Fitness Pal. Pour connaître le nombre de calories avalées, il suffit simplement de sélectionner l’aliment consommé. Cette application est disponible sur iTunes et Android.
Minceur Pocket, une autre application pour maigrir
Les applications mobiles pour maigrir sont très nombreuses. Parmi elles, il y a Minceur Pocket, une application disponible uniquement sur iTunes. Cette dernière propose à tous ses utilisateurs des conseils de nutritionnistes, des recettes élaborées par des chefs et des exercices de gym. Des conseils et des astuces sont aussi disponibles afin de vous aider dans votre lutte contre les kilos en trop.
Applications mobiles : iGourmand
L’application iGourmand est une autre application intéressante. Comme Minceur Pocket, iGourmand vous donne accès à de nombreuses recettes minceur afin de vous aider à garder la ligne et une silhouette svelte. Les plats proposés sont savoureux et très légers. Ils sont aussi variés pour le plus grand plaisir des papilles ! Cette application est accessible que sur iTunes.
Seven pour un coaching quotidien de 7 minutes
Parmi les applications mobiles proposant un coach approfondi, il y a Seven. Cette dernière vous offre un coaching sportif de 7 minutes par jour afin de vous aider à perdre vos kilos superflus et garder un ventre plat. Les exercices proposés sont courts et rythmés par des pauses régulières. Comme les deux applications précédentes, Seven est disponible seulement sur iTunes.
Et voici. Vous connaissez désormais les meilleures applications mobiles pour maigrir. Bien sûr, cette liste est incomplète. D’autres sont également disponibles comme Ligne en Ligne, Nexercise ou encore 101 recettes minceur. Si l’une d’entre elles vous tente, n’hésitez pas à vous munir de votre Smartphone et à la télécharger.
Pour des résultats concluants, il est important de suivre les instructions de ces applications mobiles avec attention. Il est aussi demandé d’adopter une bonne hygiène de vie et de faire du sport. Si vous avez besoin d’aide pour perdre vos kilos et que vous ne souhaitez pas passer par une application minceur, vous pouvez vous inscrire dans une salle de sport comme Club Med Gym où un coach vous guidera.