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Cumin : quels sont ses bienfaits pour la santé ?

Publié le 23.04.17
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Depuis la nuit des temps, le cumin est une plante cuisinée par les Romains, les Grecs et les Arabes pour rester en bonne santé. Remède naturel aux bienfaits diététiques et curatifs, le cumin possède de nombreuses propriétés idéales pour le bien-être psychique et physique. Le cumin est une épice que l’on retrouve dans le curry. Il est composé de flavonoïdes, de mucilages et de tanins qui contiennent de la vitamine B1, B2, B6 et B9. Il est par ailleurs riche en calcium, phosphore, manganèse, potassium, sélénium, sodium et fer, et excellent pour la santé. Pour en savoir plus, suivez nos conseils pour profiter des propriétés curatives de cette épice !

Quelles sont les propriétés curatives du cumin ?

Il a des vertus bienfaisantes idéales pour le bien-être du système digestif. Ses propriétés carminatives permettent de lutter contre les ballonnements et le météorisme postprandial. Si vous souhaitez relever vos plats avec une pointe de cumin, n’hésitez plus ! Les vertus de cette épice incroyable sont les suivantes :

  • Il augmente l’appétit.
  • Il stimule la digestion et réduit considérablement les ballonnements.
  • Il endigue les spasmes intestinaux et lutte contre une digestion difficile.
  • Il combat les maux d’estomac.
  • Il permet de diminuer la fièvre.
  • Il lutte contre les troubles du sommeil.

Le cumin soigne également des problèmes de santé beaucoup plus graves. Il protège le système cardio-vasculaire afin de réduire l’apparition d’infarctus du myocarde et le développement de certains cancers.

Le cumin aide-t-il à perdre du poids ?

En effet, le cumin aide considérablement à perdre du poids. Si vous êtes en surpoids ou que vous souhaitez perdre quelques kilos en trop, il sera votre meilleur allié ! Cette plante possède de véritables vertus thérapeutiques qui permettent de faire dégonfler le ventre et d’améliorer les troubles de la digestion. La poudre de graines de cumin est un soutien considérable pour les régimes minceur. Si vous souhaitez booster votre perte de poids sans prendre de risque, n’hésitez plus et cuisinez tous vos petits plats savoureux à base de cumin. Il permet des réductions de l’IMC, de la masse graisseuse, du tour de taille, du mauvais cholestérol et des triglycérides.

Le cumin soigne-t-il le rhume ?

Cette épice aux nombreuses vertus possède des bienfaits cachés comme celui de soigner le rhume. Pour combattre les infections virales, le cumin sera un atout de taille. Face à un système immunitaire affaibli, il permet de désinfecter les voix virales. Il aide à diminuer les excès de mucus et de renforcer le système respiratoire. Si vous n’aimez pas son goût, il est possible d’acheter des graines à ingérer dans tous les magasins bio comme Bio C’Bon. Si vous êtes victime de coliques intestinales, sachez que cette épice vous aidera à combattre toutes les douleurs gastriques et intestinales. Si vous êtes victime d’acné, essayez-le il vous aidera à retrouver une belle peau ! Cette épice est aussi reconnue pour prévenir certains cancers et augmenter les capacités de nos défenses naturelles alors pourquoi ne pas l’intégrer dès aujourd’hui à votre alimentation ?