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Balnéothérapie : quels sont ses bienfaits ?

Publié le 06.03.17
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La balnéothérapie regroupe l’ensemble des soins prodigués grâce à des bains de corps. Le traitement par l’eau est reconnu comme étant extrêmement efficace. La balnéothérapie soigne les maladies dermatologiques et rhumatismales. La médecine douce fait appel aux méthodes de balnéothérapie à des fins préventives et curatives. Les différentes techniques de soin par l’eau sont les suivantes :

  • La thalassothérapie
  • La natation
  • L’aquagym et l’ aquabike
  • L’algothérapie
  • Les cures thermales

Si vous vous sentez stressé, découvrez de nouvelles méthodes pour soigner votre mal de dos, retrouver un regain d’énergie pour plus de bien-être au quotidien.

Qu’est-ce que la balnéothérapie ?

La balnéothérapie utilise l’eau pour soigner le mal de dos, les rhumatismes et les courbatures musculaires. Son objectif est de soigner tous ces maux avec des jets d’eau et des bains à remous pour apaiser nos muscles en douceur. Quelles sont les différentes méthodes utilisées par la balnéothérapie ?

  • Le jacuzzi : il s’agit d’une grande baignoire offrant différents jets d’eau pour agir sur les courbatures et détendre les muscles.
  • Le spa : il s’agit d’un centre de bien-être proposant une remise en forme ponctuelle ou régulière. Le mot d’ordre étant la détente afin de se relaxer en profitant de massages et de bains thérapeutiques (bain de boue, bain aux huiles essentielles, etc.)
  • Les hydromassages : il s’agit d’un massage à base de jets d’eau pour activer la circulation sanguine et apaiser les courbatures.

Zoom sur les vertus de la balnéothérapie

La balnéothérapie est une médecine douce basée sur le bien-être physique et psychique. En effet elle agit en profondeur sur différents symptômes. Elle améliore durablement :

  • Le système cardio-vasculaire.
  • Les problèmes de circulation sanguine et lymphatique.
  • Les douleurs rhumatismales.
  • Les courbatures musculaires.
  • L’élimination des toxines.
  • Les problèmes de digestion difficile.
  • La perte de tonus musculaire.
  • Une mauvaise gestion du stress.

Pourquoi essayer la balnéothérapie ?

Essayer la balnéothérapie c’est faire le choix de prendre soin de soi. Actuellement, les chiffres concernant les personnes en burn-out ou victimes d’un état de stress aigu sont très élevés et ne cessent d’augmenter. C’est pour cette raison qu’en faisant appel à des médecines douces alternatives vous vous offrez la possibilité de faire le plein d’énergie. Il est souvent difficile de sortir d’un rythme frénétique imposé pour le travail ou la famille. Néanmoins, savoir s’arrêter pour prendre du temps pour soi est indispensable pour rester performant et en bonne santé. Aller faire un soin chez Body’Minute, se rendre au Hammam pour éliminer les toxines, s’offrir un massage dans un spa pour se détendre vous permettront de vous ressourcer et de vous apaiser durablement. Il suffit parfois d’une heure que l’on consacre à son bien-être pour faire le plein d’énergie et retrouver ses activités quotidiennes avec le sourire.