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Anti stress naturel : le coloriage pour adultes

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Publié le 25.02.17
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Le coloriage pour adultes est devenu une nouvelle tendance. C’est le nouveau anti-stress naturel ! Mais comment expliquer le succès de cette activité initialement destinée aux enfants ? Depuis que les crayons de couleur existent, le coloriage est une activité essentiellement prévue pour occuper les enfants dans le train, au café ou à la plage sous le regard bienveillant des parents. Alors comment cette activité s’est-elle démocratisée ? Le coloriage pour adultes connaît un franc succès depuis quelques mois. On retrouve dans les grands magasins de la capitale des posters de Paris à colorier, des livres de dessins thérapie mandala (d’origine indienne) où l’on peut colorier toutes sortes de formes. Cette activité artistique est issue de l’art thérapie. L’objectif de l’art thérapie est de permettre au sujet de faire de cette activité artistique un anti stress naturel. Mais comment ça marche ?

Anti stress naturel : le coloriage est une activité à la portée de tous !

Le coloriage pour adultes rencontre un grand succès avant tout parce qu’il s’agit d’un acte gratuit à la portée de tous. Il vous suffit de vous rendre chez Cultura pour acheter vos cahiers de coloriage. Cet anti stress naturel n’est pas coûteux et demeure très efficace pour se détendre. Certains cahiers de coloriage sont devenus de véritables objets de luxe dont on ne lasse pas. De plus dans l’art thérapie, il y a la notion de thérapie avec comme fondement de pouvoir se servir de l’expression artistique comme exutoire de nos maux. Symboliquement apporter de la couleur sur un fond noir et blanc est fort de sens. Cette démarche accompagne notre volonté d’être heureux et de sortir d’un état dépressif. En coloriant notre cahier, nous colorions aussi notre vie. Ce raisonnement peut vous sembler alambiqué, mais de nombreux art-thérapeutes le revendiquent.

Le coloriage est un anti-stress naturel très efficace

Le coloriage pour adultes est un anti stress naturel, car il permet de s’octroyer un retour sur soi. Comme une méditation, colorier permet de se recentrer. Cette activité artistique nous permet de ne penser à rien si ce n’est à ce que l’on est en train de faire. En effet, ce temps que l’on peut dédier à cette pratique est une bouffée d’air frais, car le coloriage pour adultes permet de s’extraire du monde quelques instants pour se concentrer uniquement sur des formes et des couleurs. Une véritable évasion !

Une activité artistique qui rend heureux

Cet anti stress naturel est un outil de méditation, mais pas seulement ! Il permet aussi de prendre du plaisir et de ressentir de la satisfaction. L’art thérapie n’est pas un produit marketing, c’est une véritable conception de pensées qui considère que l’acte créatif libère notre esprit. Ce mouvement est positif. Bouger, se déplacer, c’est aller mieux, c’est aller de l’avant !